“酢しょうが”で春美人！体のなかからダイエット＆若返り！！ | 大人女子のホンネ＆ライフスタイル「モコモコ」

いま注目度No.1のダイエットといえば、酢しょうがダイエット。

テレビ番組でも立て続けに紹介されたので、すでに実践している大人女子も多いようです。

もともと酢しょうがは、血管年齢を若くする働きがクローズアップされましたが、大人女子たちはダイエット効果と美肌効果に着目！！

おいしく食べるだけで美人になれる酢しょうが。試してみない手はありませんよね。

“酢しょうが”が大人女子をキレイにする！

「あさチャン」や「サタデープラス」で酢しょうがのパワーが紹介されました。テレビ番組や雑誌の特集のほか、レシピ本も出るなど、いま酢しょうがは注目度No.1の調味料といっていいでしょう。

春まであと少しのこの季節、体を温めながらダイエット効果も期待できる酢しょうがは、しょうがが苦手な方も試してみたい、大人女子のキレイの味方！

さっそく毎日の食生活に取り入れてみましょう。

しょうがと酢は最強の組み合わせ！

しょうがと酢はどちらも体に良くて、さらにダイエット効果もあるすぐれもの。この2つが合体することで、大人女子に嬉しい効果がアップします。

＜しょうがのパワー＞

よく知られているのが、体を芯から温めてくれる働きです。しょうがは血流を良くしてくれるので、冷えの改善につながります。

また、脂肪の蓄積を抑え、エネルギーの消費量を高めてくれるのでダイエット効果も期待できます。

＜お酢のパワー＞

お酢にもダイエット効果があるといわれています。

お酢に含まれる酢酸にはエネルギーを消費する働きがあり、アミノ酸には脂肪を分解する働きがあります。さらに、アミノ酸は新陳代謝を高める効果も。

クエン酸にも注目！体内のエネルギー燃焼を助け、中性脂肪が溜まりにくい体にしてくれます。

酢しょうがの効能を簡単にいうと、「体のなかから温め、脂肪を燃焼させ、新陳代謝を活発にし、太りにくい体をつくる」ということ。つまり、酢しょうがを食べるとキレイになれるのです。

「サタデープラス」では、タレントの小堺一機さんが酢しょうがにチャレンジしました。その結果、わずか10日間で血管年齢が17歳も若返ったのです！さらに、血圧や血糖値も改善されるという嬉しい結果に。

小堺さんのほかに、3名の女性もチャレンジしたところ全員の中性脂肪と血圧が下がりました。

これは、効果が期待できそうですね！

≫続いてはいよいよ、超簡単♪酢しょうがの作り方