ストレスは誰もが持つもので、多少のストレスがあった方が体にも良いと言われています。でも、上手に発散できずに溜め込み放っておくと、ニキビができたらり、お腹が痛くなったり…体の不調を招きます。また、積み重なって大きな病気になりかねません。心身ともに健やかに美しくなるためには、ストレスとうまく付き合えるようになることが必要不可欠。ストレスのこと、もっと知ってみませんか？
ママたちの習い事事情！ママにいちばん人気の習い事は何？
子育て中のママは毎日大忙し！
でも、いまのママたちは自分磨きもしっかりしています。
ある調査によると、なんと半数以上のママが何らかの習い事や勉強をしているのです。
さて、ママたちに人気の習い事は？
【ストレスが原因かも！】冬のかゆみ、放っておいても大丈夫？
春までもう少し！でも、寒いこの季節、顔や体のかゆみに悩まされている大人女子が多いようです。
「毎年、冬になると皮膚がかゆくなる」という人がいますよね。乾燥肌だからとあきらめてはいませんか？
たしかに、冬のかゆみの原因で多いのは乾燥です。
でも、乾燥以外にも、じんましんやストレスなどが関係していることもあるのです。
【危険！】12月のストレスに潜む怖～い病気！簡単にストレス解消できる意外な方法とは！？
2016年も、いよいよ1ヵ月を切りました！
12月は1年でもっとも忙しいとき。
「あー！ストレスが溜まる！」と、つい口にしてしまうことはありませんか？
そのストレス、放っておくと大きな病気につながる可能性があるんですよ。
忙しい12月こそ、早めにストレス対策しましょう！
「食べればキレイになれる」大人女子におすすめ秋の3大味覚を厳選！！
食欲の秋！大人女子にとっては、つい食べすぎてしまう危険な季節ですね。
でも、旬のものを食べると体のなかからキレイになれます。
そこで、秋の味覚のなかでも大人女子に特におすすめのキレイになれる食べ物3つを厳選しました。
【心理診断】ストレスの中でどれくらい頑張れる？ストレス耐久度
ストレスが高まると、爆発して全てを投げ出したくなりますよね。
とんでもない失敗をしてしまう前に、ストレス耐久度を診断して自分のストレスへのキャパを知っておきましょう。
【心理診断】あなたが心に不安を感じる原因とは…？精神的な弱点をチェック！
メンタルが不安定な時は、精神的な弱点につけ込まれ、負のスパイラルに陥りやすいもの。
そうならないためには、どうすればいい？あなたのパニック度もあわせてチェック！
【心理診断】あなたが職場を辞めたくなるきっかけとは…？我慢できないポイント
今の仕事を「辞めたい」と思う気持ち、どこまで我慢できますか？
あなたが職場を「もう我慢できない！」と悩んでいるならチェック！！
働くうえで、あなたが譲れないのはどの部分でしょうか。
失恋をイイ女パワーに変える！失恋を乗り越えて、新しい恋を見つけるための7カ条
誰にとっても失恋はつらいもの。
でも、いつまでも引きずっていたら、次の恋のチャンスを逃してしまいます。
失恋をステップにして、もっとイイ女になって輝くための7カ条をお届けします！
【心理診断】全部欲しい！物欲急上昇の瞬間
貯金をしたいのに、毎月なんだかんだ物入りしてしまいますよね。
バーゲンシーズンは特に買うつもりのなかった衝動買いを思わずしてしまいがち。
あなたが「ほしい！」と、思わず買い物ゲージを上げてしまう瞬間を診断します！
【心理診断】あなたを癒してくれる人はどんな人？相手を知りたいなら…チェック！
辛い時、一緒にいてくれるだけで元気になれる人がいます。
あの人は本当に癒しの存在？
あなたの張りつめた気持ちを癒してくれるのはどんな人なのか診断！
【心理診断】人生は山あり谷あり。アクシデントを乗り越えるには？
自分ではどうしようもないくらい辛い時…それは、人生の谷から登ろうとしている時なのかも。
あなたが人生のアクシデントをどうやって乗り越えていったらいいのか、心理診断でチェックしてみましょう。
【心理診断】あなたのストレスの原因は何？健康面が気になる人は…ココをチェック！
ストレスは、上手に発散していかないと様々に恐ろしい病気を引き起こす原因に…。
あなたにとって、一番のストレス原因になるものはいったい何？手遅れになる前に、チェック！
【心理診断】誰も知らない潜在意識の悩みを探る
あなたは今、どんな悩みを抱えていますか？
そのモヤモヤがなかなか晴れないのは、心の奥底であなたが悩んでいることに気付いていないからかも…。
あなたの潜在意識が感じている悩みとは一体何でしょうか。
脇汗のにおいや黄ばみ、どうしてる！？脇の悩みを撃退する7つの脇汗対策
いまの時季、気になるのが「脇汗」。
においや黄ばみに悩んでいる大人女子が急増中です。
一度気になると、どんどん気になるのが脇汗。においが気になって腕を上げられなかったり、デートのとき彼と接近できなかったり……そんな大人女子が多いみたい。
でも、脇汗はちょっとした工夫や、いつもの習慣を変えるだけで防げるんですよ♪
梅雨ケアを怠ると10歳老ける！梅雨明けに「あの人、キレイ！」と言われるための７つの法則
梅雨は大人女子にとってユウウツな時季。
肌トラブルは起きやすいし、髪はうねるし、食欲が止まらないし……美人度が下がってしまいがち。
気がつけば、梅雨明けに一気に10歳も老けている可能性も！
夏に「キレイになったね」と言われるためには、梅雨で差をつけるのが鉄則。
そこで、梅雨にキレイになれる7つの美習慣をご紹介します。
「梅雨だる」の原因と対策は？梅雨の体調不良に効く5つの方法！
梅雨になると、だるさや頭痛、肩こり、やる気の低下に悩まされる人が増えます。
梅雨による心身の不調は「梅雨だる」と呼ばれ、全体の60～80％の人が調子を崩すそうです。
大人女子にとっても、梅雨は大敵！そこで、「梅雨だる」を撃退し、心身ともに上向きに過ごす5つの方法をご紹介します！
