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女性にとって体を冷やすことは、健康にとって一利なし!最近は女性の低体温症も問題になってきています。冷え性といっても、その要因や内容も実はさまざまなんです。ここをご覧になっている大人女子の皆さんは、末端冷え性?内臓冷え性?そして冬場だけではなく夏場も冷えはやってきます。さぁ、体を冷やさず暖めて体の中からキレイをつくっていきましょう。

顔汗を止めたい!今すぐ試したい方法はこの6つ!ほんとうに効果がある顔汗対策が判明!!

大人女子にとって、顔汗はほんとうにイヤなもの。
メイクはどろどろに崩れるし、顔はベタベタするし、恥ずかしいし……なんとかしたいですよね

そこで、いますぐ始めたい効果的な顔汗対策をご紹介します。

男性には言えない生理痛の原因と対処法!つらいとき、みんなはどうしてる?

大人女子を苦しめる生理痛。
こんなに痛いのに、男性にはなかなかわかってもらえないのが、またツライところ。

また、女性でも個人差があり、横になれないツラさを共感されにくい時もありますよね。

「生理痛のとき、みんなはどうしてるの?」

大人女子にアンケートを取ってみました!

美人は知っていた?!一度は試したい!ホットヨガの驚きの美容効果

「私は体が硬いから……」「初心者だから自信がない」とヨガを敬遠していた人でも、ホットヨガなら体が動きやすいのでチャレンジしやすいメリットがあります。

新年度を機に、何か新しいことを始めてみたい人やダイエットに成功したい人に、超おすすめのホットヨガ。

たぷたぷのお腹や肌あれにさよならして、キレイを手に入れませんか?

冬の節約術はファッションから!あったかコーデで寒さ対策!!

本格的な寒さがやってくるのはこれから!

大人女子にとって冷えは禁物です。お金をかけないあったかコーデで、冬を快適に、おしゃれに乗り切りたいもの

そこで、これだけは押さえておきたい寒さ対策のポイントをお届けします。

大人女子はストレスも味方に!美人から学ぶ「冬のストレス」対処法!

冬はストレスが溜まりやすい季節。
特に何かと慌ただしい年末年始は、深刻なストレスに陥る大人女子が急増します

冬のストレスは、美人度を下げる大きな要因。

放っておくと、老け肌や過食、冷え性へとまっしぐら!早めに撃退することが大切です。

冬美人は食べている!ホットフルーツの美肌効果がすごいと評判!!

ビタミンたっぷりでデトックス効果もあるフルーツ。
お肌も腸もキレイにしてくれるので、大人女子なら積極的に食べたいですね。

「でも、冬に食べたら冷えるのでは?」そんな心配は無用!
いま、キレイな人のあいだでは「ホットフルーツ」が大人気です!!

「手足が冷たい!」はブスの始まり?!大人女子を悩ます末端冷え性・7つの対策

寒くなるにつれ「足が冷たくて眠れない」という大人女子が急増!

足だけではなく、手の冷えからうまくキーボードを打てなかったり、スマホを操作できなかったり……

大人女子を悩ます末端冷え性を撃退して、心も体もポカポカの冬にしましょう。

秋~冬こそおすすめ!ホットヨーグルトはダイエットの救世主!!

巷には数々のダイエット法があるけれど、楽やせダイエットの定番になりつつあるのが「ホットヨーグルトダイエット」

すでに実践した女性からは「ほんとに効く!」との声があがっています

ホットヨーグルトダイエットは、気温が下がってきたこの季節にぴったりクリスマスまでに、スリムなボディとつるつる美肌を手に入れちゃいましょう!

「冷え太り」を撃退!秋から始める本格的な冷え対策

暑さのピークも過ぎ、これから気になってくるのが「冷え」。多くの女性が、秋から春にかけての冷えに悩まされています。

冷えはつらい症状だけでなく、美容の大敵! 冷え性の人が太りやすいことは、いまでは常識です。

寒くなる前に、本格的な冷え対策を始めましょう。

夏バテが女をダメにする!夏に女子力を磨く7つの法則

夏の疲れが溜まり、夏バテ女子が続出しています。

だるい、疲れる、やる気が起きない……。こんな症状を放っておくと、いつのまにか「お肌はぼろぼろ」「お腹はぽっこり」の夏ブスになっているかも!

夏バテには早めの対処が必要です。

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