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mocomocoの「大人女子の生活の知恵」は、厳しいこの時代に世の中を渡り歩く大人女子達が、知っていて損のない生活知識をご紹介。

ちょっとした知恵袋から、少し固めな法律や社会の仕組みまで、分かりやすく教えちゃいます。「こんな時、どうしたらいいの?」というピンチの時も、明るくなんとか乗り越えていくスキルは大人女子には欠かせません。そんな、ちょっとワンランク上な大人な女性になるための、世の中知識を伝えるコラムです。

冬のモテ肌は「バリア機能」が命!!肌のかゆみとピリピリ感をいますぐ撃退!

寒さと乾燥が気になるこの時期は、肌にとってピンチのとき!
洗顔後に肌がピリピリしたり、かゆみを感じたりすることはありませんか?

それは枯れ肌の兆候。バリア機能が低下して、肌の乾燥が進んでいます。放っておくと、あっというまに老け肌に進行していまいますよ!!

「甘いものが食べたい!」「無性に眠い!」「過食で太った!」は“冬うつ”が原因かも?

“うつ”といえば、食欲がなくなり、眠れなくなって、痩せていく……そんな“うつ”のイメージを覆すのが「冬うつ」です。

冬うつの怖いところは、食欲が止まらず太ってしまうこと。女性なら絶対に避けたいですよね。

冬をすっきりボディで過ごすために、いまのうちから冬うつ対策をしましょう

美しく“がん”予防!!「デザイナーフーズ」を取り入れてがんに勝とう!!

日本人の2人に1人が“がん”になるといわれる時代
女性がなりやすいがんの1位は乳がんです。がんには検診がとても効果的ですが、毎日の食生活でも予防できるといわれています。

がん予防に効果があるだけでなく、アンチエイジングも期待できる「デザイナーフーズ」を知っていますか?

美人が台無し!!口臭に悩む女子が急増!そのワケは?

素敵な大人女子から口臭が……これ、シャレになりません。でも、近年、口臭を気にする女性が増えているのです

口臭のほかに、口のなかが渇いたり、ねばついたりといった症状はありませんか?もしかすると、それはドライマウスかもしれません。ドライマウスは早めに対処し、口臭を撃退しましょう。

簡単!誰でもわかるマイナンバー!! 「通知カード」が届いたらどうすればいい?

最近、テレビやネットでも毎日見かける「マイナンバー」10月からマイナンバーの「通知カード」が届くらしいけれど、制度についてきちんと理解している人は少ないようです。

マイナンバー制度の詳しい仕組みの前に、まずは通知カードが届いたらどうしたらいいのか、Q&A方式で簡単にお伝えしましょう

婚活女子必見!後悔しないために、結婚前に確認すべき10か条

昔から「恋愛と結婚は別物」といいます。でも、燃え上がっているときは、恋愛の延長線上に結婚があると思いがち。

「彼のことが好き」「彼とずっと一緒にいたい」「彼と結婚したい」そう思うのはあたりまえのことですが、やはり恋愛と結婚は別物。恋人には許せることでも、夫には許せないことがあります

結婚前に、これだけは彼に確認しておきたい10のことがあります。

モテる女はガツガツしない!大人女子の沖縄旅行は「ゆとり」がテーマ

モテる女はガツガツしない――。これは旅行でもいえること。

不動の人気を誇る沖縄旅行。つい「あれもこれも」とがっつきがちになりますが、大人女子はゆとりを持って楽しみたいもの

ちょっぴりラグジュアリーに、そして自然体に沖縄を楽しみましょう

知的美人をめざすなら知っておきたいTPP

数年前からニュースでよく聞くTPP

「TPP交渉、決裂」「TPP交渉、大筋合意見送り」など耳にしているけれど、自分には関係ないことだと聞き流していませんか?
でも、TPPは私たちの暮らしやお金に大きくかかわってくる問題

TPPがどのように合意するかによって、物の値段がぐーんと変わってくるのです

食欲の秋!キレイになりたい人は「鮭」を食べなきゃ損!!な5つの理由

食欲の秋、到来!おいしい食べ物はたくさんありますが、北海道ファンの人気はなんといっても秋鮭といくら!

鮭といえば、アンチエイジングに効果があるスーパーフードとして注目されています。

キレイになりたい人は食べなきゃ損をする鮭!その美容パワーに迫ってみましょう。

読書の秋!読むならやっぱり女子力を上げる本でしょ!!

読書の秋がやってきました。

いつもは忙しくて本なんか読めない人も、せっかくの秋の夜長、たまにはのんびりと読書を楽しんではいかがですか。大人の女性が読書している姿がおしとやかで素敵…

そこで、大人女子におすすめしたい女子力がアップする本をご紹介します。

「1日プチ断食」で、つるつる美肌とすっきりボディを手に入れよう!

デトックス効果があってキレイになれると、根強い人気を誇るプチ断食。やってみたいけど、断食なんて無理そう……という女性も多いようです。

でも、プチ断食はやってみると意外とハードルが低く、「思ったよりつらくなかった!」という声が多数。

美容と健康のために「1日プチ断食」にトライしてみませんか?

大人ニキビ撃退法!!冬までにつるるん白肌を手に入れよう!

ニキビというと、以前は思春期のイメージでしたが、いまでは大人ニキビに悩んでいる人のほうが多いほど!もはや大人ニキビは女性の現代病です。

大人ニキビにさよならするためには、早めの対処と継続的なお手入れが大切。いまから正しいケアをして、冬が来る前につるるん白肌を手に入れましょう。

「冷え太り」を撃退!秋から始める本格的な冷え対策

暑さのピークも過ぎ、これから気になってくるのが「冷え」。多くの女性が、秋から春にかけての冷えに悩まされています。

冷えはつらい症状だけでなく、美容の大敵! 冷え性の人が太りやすいことは、いまでは常識です。

寒くなる前に、本格的な冷え対策を始めましょう。

介護のお金を考えよう!介護の負担を軽くするために知っておきたいこと

ほとんどの人が直面する親の介護問題。けれど、実際に経験するまでは他人事だと思っている人が多いようです。

介護にかかるお金は想像以上に高額ですが、負担が軽くなる制度もあります。
知らないと損をする介護のお金のこと、学んでみませんか。

お疲れ女子に警報!その疲れとだるさ、“うつ”かもしれません!

夏バテが続いているのか毎日がだるい、やる気が出ない……。
そんなお疲れ女子が多いようです。

気分が落ち込んだり、疲れが取れなかったり、ささいなことでイライラしたり、心身ともに不調を感じていませんか? もしかするとその症状、夏バテではなく、“うつ”の兆候かもしれませんよ。

台風にも名前がある!?台風のなるほど雑学

台風のニュースが多くなってきました。夏から秋にかけては、台風の季節でもあります。

日本に上陸する台風が最も多いのは8月。続いて9月、7月、10月となります。
知っているようで、意外と知らない台風のこと。台風シーズンのいま、学んでみましょう。

夏バテが女をダメにする!夏に女子力を磨く7つの法則

夏の疲れが溜まり、夏バテ女子が続出しています。

だるい、疲れる、やる気が起きない……。こんな症状を放っておくと、いつのまにか「お肌はぼろぼろ」「お腹はぽっこり」の夏ブスになっているかも!

夏バテには早めの対処が必要です。

キレイな人はみんなやっている!「菌活」のススメ

「婚活」「妊活」「朝活」より、いまのトレンドは「菌活」キレイな女性はみんな実践しているようです

菌活とは、体に良い菌を取り入れ、育て、腸内環境を整えること。美容と健康に効果的な菌活のポイントをご紹介しましょう。

夏本番!食中毒注意報、発令中!!3原則で、食中毒を撃退!

夏に気をつけたいのが食中毒。毎年、たくさんの人が苦しんでいます。
食中毒は、細菌やウイルスが食べ物に付着し、体内に侵入することによって起こります。厚生労働省は、食中毒予防の3原則として、細菌やウイルスを食べ物に「つけない」食べ物に付着した細菌やウイルスを「増やさない」食べ物や調理器具に付着した細菌やウイルスを「やっつける」ことをあげています。
この「つけない」「増やさない」「やっつける」の3つが、食中毒予防の基本です。

パート主婦、必見!「損をしない働き方」が変わる!?

いま、パートタイムで働く主婦のあいだで話題となっているのが「損をしない働き方」。働き損をしないために、収入を調整している人が多くいますが、ここにきて法改正の動きが活発化しています。

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